2teker.az - online velosiped mağazası
İnternet-mağaza
KATALOQ
Velosipedlər
Dağ (МТВ)
E-Bike
Hibrid
Uşaq və yeniyetmə
Şəhər və yol
Şosse və gravel
Aksesuarlar
Velokompüterlər və saatlar
Palçıqdan qorunma
Su qabı və tutacaqlar
Bagajlar və dayaqlar
Nasoslar
Gripslər və sükan sarğıları
Kilidlər
İşıqlandırma
Çantalar, xurcunlar və telefon qabları
Oturacaq
Siqnallar
Velosiped alətləri
Digər məhsullar
Geyim və qoruyucular
Eynəklər
Qoruyucular
Dəbilqələr, papaqlar və bandanalar
Əlcəklər
Termal paltarlar
Maykalar və futbolkalar
Corablar və ayyaqqabılar
Ceketlər və yeleklər
Şalvarlar və şortlar
Ehtiyat hissələri
Yağlar və digərləri
Şinlər
Troslar və örtüklər
Sükanlar və gövdələr
Ötürücü askısı, çərçivə dayaqları və yataklar
Transmisiya
Disklər və toplar
Əyləclər və hissələri
Kameralar
Pedallar
Oturacağın borusu
Garmin
Digər idman növləri
Su idmanı üçün
MÜŞTƏRİLƏRƏ
Ödəniş
Çatdırılma
FAQ
İstehsalçılar
Məqalələr
Kredit
İcarə
2TƏKƏR
Komanda
Xəbərlər
Tərəfdaşlar
SERVİS
ƏLAQƏ
+994707626969
+994707626969
ZƏNG SİFARİŞ ET
Müracİət et
Giriş
  • Səbət0
  • Təxirə salınmışlar0
info@2teker.az
 Səməd Vurğun küçəsi 61C

  • Facebook
  • Instagram
  • WhatsApp
2teker.az - online velosiped mağazası
Təxirə salınmışlar 0
Səbət 0
Giriş
+994707626969
+994707626969
ZƏNG SİFARİŞ ET
KATALOQ
Velosipedlər
Aksesuarlar
Geyim və qoruyucular
Ehtiyat hissələri
Digər idman növləri
    • Dağ (МТВ)
      Dağ (МТВ)
    • E-Bike
      E-Bike
    • Hibrid
      Hibrid
    • Uşaq və yeniyetmə
      Uşaq və yeniyetmə
    • Şəhər və yol
      Şəhər və yol
    • Şosse və gravel
      Şosse və gravel
    • Velokompüterlər və saatlar
      Velokompüterlər və saatlar
    • Palçıqdan qorunma
      Palçıqdan qorunma
    • Su qabı və tutacaqlar
      Su qabı və tutacaqlar
    • Bagajlar və dayaqlar
      Bagajlar və dayaqlar
    • Nasoslar
      Nasoslar
    • Gripslər və sükan sarğıları
      Gripslər və sükan sarğıları
    • Kilidlər
      Kilidlər
    • İşıqlandırma
      İşıqlandırma
    • Çantalar, xurcunlar və telefon qabları
      Çantalar, xurcunlar və telefon qabları
    • Oturacaq
      Oturacaq
    • Siqnallar
      Siqnallar
    • Velosiped alətləri
      Velosiped alətləri
    • Digər məhsullar
      Digər məhsullar
    • Eynəklər
      Eynəklər
    • Qoruyucular
      Qoruyucular
    • Dəbilqələr, papaqlar və bandanalar
      Dəbilqələr, papaqlar və bandanalar
    • Əlcəklər
      Əlcəklər
    • Termal paltarlar
      Termal paltarlar
    • Maykalar və futbolkalar
      Maykalar və futbolkalar
    • Corablar və ayyaqqabılar
      Corablar və ayyaqqabılar
    • Ceketlər və yeleklər
      Ceketlər və yeleklər
    • Şalvarlar və şortlar
      Şalvarlar və şortlar
    • Yağlar və digərləri
      Yağlar və digərləri
    • Şinlər
      Şinlər
    • Troslar və örtüklər
      Troslar və örtüklər
    • Sükanlar və gövdələr
      Sükanlar və gövdələr
    • Ötürücü askısı, çərçivə dayaqları və yataklar
      Ötürücü askısı, çərçivə dayaqları və yataklar
    • Transmisiya
      Transmisiya
    • Disklər və toplar
      Disklər və toplar
    • Əyləclər və hissələri
      Əyləclər və hissələri
    • Kameralar
      Kameralar
    • Pedallar
      Pedallar
    • Oturacağın borusu
      Oturacağın borusu
    • Garmin
    • Su idmanı üçün
      Su idmanı üçün
MÜŞTƏRİLƏRƏ
  • Ödəniş
  • Çatdırılma
  • FAQ
  • İstehsalçılar
  • Məqalələr
  • Kredit
  • İcarə
2TƏKƏR
  • Komanda
  • Xəbərlər
  • Tərəfdaşlar
SERVİS
ƏLAQƏ
+ DAHA
    2teker.az - online velosiped mağazası
    +994707626969
    +994707626969
    ZƏNG SİFARİŞ ET
    Təxirə salınmışlar 0 Səbət 0
    2teker.az - online velosiped mağazası
    Təxirə salınmışlar 0 Səbət 0
    Telefon
    +994707626969
    ZƏNG SIFARIŞ ETMƏK
    • KATALOQ
      • Geriyə
      • KATALOQ
      • Velosipedlər
        • Geriyə
        • Velosipedlər
        • Dağ (МТВ)
        • E-Bike
        • Hibrid
        • Uşaq və yeniyetmə
        • Şəhər və yol
        • Şosse və gravel
      • Aksesuarlar
        • Geriyə
        • Aksesuarlar
        • Velokompüterlər və saatlar
        • Palçıqdan qorunma
        • Su qabı və tutacaqlar
        • Bagajlar və dayaqlar
        • Nasoslar
        • Gripslər və sükan sarğıları
        • Kilidlər
        • İşıqlandırma
        • Çantalar, xurcunlar və telefon qabları
        • Oturacaq
        • Siqnallar
        • Velosiped alətləri
        • Digər məhsullar
      • Geyim və qoruyucular
        • Geriyə
        • Geyim və qoruyucular
        • Eynəklər
        • Qoruyucular
        • Dəbilqələr, papaqlar və bandanalar
        • Əlcəklər
        • Termal paltarlar
        • Maykalar və futbolkalar
        • Corablar və ayyaqqabılar
        • Ceketlər və yeleklər
        • Şalvarlar və şortlar
      • Ehtiyat hissələri
        • Geriyə
        • Ehtiyat hissələri
        • Yağlar və digərləri
        • Şinlər
        • Troslar və örtüklər
        • Sükanlar və gövdələr
        • Ötürücü askısı, çərçivə dayaqları və yataklar
        • Transmisiya
        • Disklər və toplar
        • Əyləclər və hissələri
        • Kameralar
        • Pedallar
        • Oturacağın borusu
        • Garmin
      • Digər idman növləri
        • Geriyə
        • Digər idman növləri
        • Su idmanı üçün
    • MÜŞTƏRİLƏRƏ
      • Geriyə
      • MÜŞTƏRİLƏRƏ
      • Ödəniş
      • Çatdırılma
      • FAQ
      • İstehsalçılar
      • Məqalələr
      • Kredit
      • İcarə
    • 2TƏKƏR
      • Geriyə
      • 2TƏKƏR
      • Komanda
      • Xəbərlər
      • Tərəfdaşlar
    • SERVİS
    • ƏLAQƏ
    Müştərilərə
    —
    Məqalələr
    —Velosiped sürməyə başlamağın 20 səbəbi

    Velosiped sürməyə başlamağın 20 səbəbi


    06.07.2022
    Velosiped sürməyə başlamağın 20 səbəbi





    Velosiped çoxdan sadəcə nəqliyyat vasitəsi olmaqdan çıxıb. Onu layiqincə incə, atletik bir fiqurun formalaşmasına, sağlamlığın möhkəmləndirilməsinə, əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdırılmasına və insan orqanizminə faydalı təsirlərinə töhfə verən əla universal, çoxfunksiyalı alət adlandırmaq olar.







    1. Velosiped sürmək - yuxunu yaxşılaşdırır
    Müntəzəm fiziki fəaliyyət bədəndən stress hormonu adlanan kortizolu çıxarmağa imkan verir. Odur ki, axşam velosiped sürmək yuxusuzluqdan xilas olmağa, səhər velosiped sürmək isə tez oyanmağa kömək edəcək.

    2. Velosiped sürmək - həzmi yaxşılaşdırır
    Velosiped sürmək maddələr mübadiləsini sürətləndirir, bu da iştahı artırır və qidaların həzmini yaxşılaşdırır. Uzun bir velosiped sürdükdən sonra necə yemək istədiyinizi xatırlayın?

    3. Velosiped sürmək - dözümlülüyü artırır
    Müntəzəm olaraq velosiped sürməklə, ümumi dözümünüzü artıracaqsınız. Bir neçə ay ərzində özünüzü daha gümrah hiss etməyə başlayacaqsınız, iş günü ərzində stressə dözmək asanlaşacaq və emosional fonunuz sabitləşəcək.

    4. Velosiped sürmək - arıqlamağa kömək edir
    Velosiped əlavə çeki itirmək istəyən insanların ən yaxşı dostudur! Sürərkən çox sayda kalori yandırılır və bud bölgəsində arzuolunmaz piy yataqları da azalır. Eyni zamanda, vücudunuz təkcə səfər zamanı deyil, həm də ondan sonra bir neçə saat ərzində yağ yandırır.

    5. Velosiped sürmək - dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır
    Velosiped sürmək qan dövranını sürətləndirir, bu da dərinin qocalmasını yavaşlatır. Həmçinin, sürərkən qırışların əmələ gəlməsini ləngidən kollagenin istehsalı üçün ideal şərait yaranır.

    6. Velosiped sürmək - əzələ tonusunu artırır
    Velosiped sürməklə siz ayaq, sinə, arxa, qol və qarın əzələlərini eyni anda məşq edəcəksiniz. Bu, əzələ tonusunu artırmağa və fitnessinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

    7. Velosiped sürmək - stressi azaldır
    Velosiped sürmə prosesində bədən xoşbəxtlik hormonu istehsal edir. Bundan əlavə, velosiped sürərkən, hər hansı bir velosiped idmanında olduğu kimi, tənəffüs bərabərləşir ki, bu da düşüncələri və hissləri nizama salmağa kömək edir.

    8. Velosiped sürmək - sinir sistemini gücləndirir
    Daimi velosiped sürmək emosional vəziyyətə müsbət təsir göstərir, əhval-ruhiyyəni və ümumi rifahı yaxşılaşdırır, həmçinin enerji və şənlik verir. Bütün bunlar ağır iş günündən sonra sinir sisteminin güclənməsinə kömək edir.

    9. Velosiped sürmək - düşünmə qabiliyyətini artırır
    Velosiped sürmə prosesində beyinə qan və oksigen axını əhəmiyyətli dərəcədə artır, bu da reseptorların təsirini aktivləşdirir və hipokampusda - yaddaşa cavabdeh olan ərazidə yeni beyin hüceyrələrinin yaradılmasına kömək edir. Təəccüblü deyil ki, bir çox yaradıcı insanlar düşüncəni stimullaşdırmaq üçün velosipeddən istifadə edirlər.

    10. Velosiped sürmək - ürək-damar sistemini gücləndirir
    Velosiped sürməklə siz ürək əzələsini gücləndirməyə, damar tonusunu artırmağa və xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edən kardio məşqlərə məruz qalırsınız. Beləliklə, ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldırsınız.

    11. Velosiped sürmək - hüceyrələrin oksigenlə təminatını yaxşılaşdırır
    Velosiped sürərkən qanınız beynin hüceyrələrinə və bədənin həyati orqanlarına çatan oksigenlə intensiv şəkildə zənginləşir.

    12. Velosiped sürmək - qan dövranını yaxşılaşdırır
    Sağlam insanda normal ürək nəbzi dəqiqədə 65-70 dəfədir, lakin velosiped sürərkən bir qədər azalır, bu da ürəyin daha səmərəli işləməsinə imkan verir. Bu, qan dövranını yaxşılaşdırır və müxtəlif ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini xeyli azaldır.

    13. Velosiped sürmək - ağciyərlərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır
    Sürərkən ağciyərləriniz adi haldan daha aktiv işləyir. Belə məcburi ventilyasiya onlara şəhər havasındakı zəhərli maddələrdən tez qurtulmağa kömək edir.

    14. Velosiped sürmək - immunitet sistemini gücləndirir
    Boş vaxtını müntəzəm olaraq velosiped sürməklə keçirən insan bədənin infeksiyalara qarşı müqavimət qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Nəticədə velosipedçilərin qrip və ya soyuqdəymə kimi mövsümi xəstəliklərdən əziyyət çəkmə ehtimalı azalır.

    15. Velosiped sürmək - vestibulyar aparatı inkişaf etdirir
    Velosiped sürərkən daim tarazlıq tutmalı və sükanı idarə etməlisiniz. Bütün bunlar vestibulyar aparatı və hərəkətlərin koordinasiyasını mükəmməl şəkildə artırır.

    16. Velosiped sürmək - uşağı inkişaf etdirir
    Velosiped sürən uşaq çeviklik və koordinasiyanı yaxşılaşdırır, bu da onun şəxsiyyətinin daha da inkişafına töhfə verir.

    17. Velosiped sürmək - uşaqlar üçün müsbət nümunə olacaqsınız
    Bütün uşaqlar valideynlərinin təsiri altındadır. Velosiped sürməklə sağlam həyat tərzi sürdüyünüzü görsələr, mütləq sizdən nümunə götürmək istəyəcəklər.

    18. Velosiped sürmək - münasibətləri gücləndirir
    Birgə velosiped sürmə, qıcıqlardan qurtulmağa, çətinlikləri və kiçik münaqişələri unutmağa imkan verəcək, bu da münasibətləri gücləndirməyə kömək edəcəkdir.

    19. Velosiped sürmək - ailənizlə əylənmə növüdür
    Velosiped sürmək hər kəs üçün yer olan böyük bir ailə fəaliyyətidir.

    20. Velosiped sürmək - yeni dostlar qazandırır
    Sağlamlıqdan əlavə, velosiped sürmək həyatınızın sosial tərəfinə də müsbət təsir göstərir. Velosiped sürmək, ümumi maraqlarınızı bölüşdüyünüz üçün sizinlə dost ola biləcək digər insanlarla tanış olmaq üçün əla bir yoldur.

    Sizin hələ də velosipediniz yoxdur?
    SİYAHIYA QAYITMAQ

    • Ödəniş
    • Çatdırılma
    • FAQ
    • İstehsalçılar
    • Məqalələr
    • Kredit
    • İcarə
    Şikayətiniz var?
    Müracİət et
    Xəbərlər
    12.02.2022
    Trek-in Gen 2 ci il modelləri ilə tanış olun.
    14.01.2022
    Сube 2022 modelləri də gəldi !
    15.12.2021
    Yeni ilə - yeni velosiped ilə!
    Məqalələr
    12.04.2022
    Keyfiyyətli velosipedi saxtadan necə ayırd etmək olar?
    31.03.2022
    Velosiped sürmək üçün əsas təhlüksizlik qaydaları
    19.02.2022
    Velosipedin yaranma tarixi
    KATALOQ
    2TƏKƏR
    SERVİS
    ƏLAQƏ
    MÜŞTƏRİLƏRƏ
    İSTEHSALÇILAR
    • Facebook
    • Instagram
    • WhatsApp
    +994707626969
    +994707626969
    ZƏNG SİFARİŞ ET
    info@2teker.az
     Səməd Vurğun küçəsi 61C

    Azərbaycan, Bakı
    2023 © 2təkər MMC